イオリ アンビアンス
- リラク
- 徳島県徳島市八百屋町２－２１ モナクレッセントビル３F
- 【駐車場完備】徳島駅から徒歩5分 / デビルマンのいるモナクレッセントビル3階
イオリ アンビアンス(IORI ambiance)のブログ
- 腸に嬉しい食材☆
- お腹が張って苦しかったり、ストレスや環境の変化で便秘が悪化…
なかなか出てくれないお通じに悩む事あませんか？>_<
そこで今回は、腸に嬉しいおすすめの食材をご紹介します！朝ごはんにもぴったりな手軽に食べられる腸に嬉しいおすすめの食材♪
◎バナナ
調理の手間いらず。1本で食物繊維とオリゴ糖が摂取でき、ヨーグルトを足せば最強メニューに！
◎キウイ
食物繊維が豊富。半分にカットしてスプーンで食べられる手軽さも魅力。
◎ヨーグルト
プレーンヨーグルトに、乳酸菌のエサとなるはちみつなどをかけて食べるのがおすすめ。
◎納豆
納豆キナーゼの働きで、善玉菌を増やし悪玉菌を抑える。
◎味噌汁
にゅう乳酸菌＋腸内で善玉菌を増やメラノイジンのw効果
◎オリーブオイル
硬くなった便を覆ってするりと出しやすく。
スプーン1杯をそのままで。パンにつけたりドレッシングに使っても。
便秘を解消するには朝食をきちんと食べることも大切です♪
自律神経が整い、腸の働きが良くなります。
お通じにお悩みの方は是非参考にしてみて下さいね＾＾
篠原
|
再 来 |
¥3,000引き 再来のお客様限定｜10月誕生月特典 ￥10,000以上のメニュー対象 | 1回のみ有効
|
●2026/10/1
●2026/10/1
●2026/8/29
●2026/8/25
●2026/8/24
- 2026年10月分（2）
- 2026年8月分（9）
- 2026年6月分（2）
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（7）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（10）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（8）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（6）
- 2023年2月分（7）
- 2023年1月分（9）
- 2022年12月分（11）
- 2022年11月分（7）
- 2022年10月分（8）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（6）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（6）
- 2022年4月分（6）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（9）
- 2021年11月分（9）
- 2021年10月分（6）
- 2021年9月分（6）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（2）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（4）
- 2020年7月分（1）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（2）
- 2020年1月分（2）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（1）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（1）
- 2018年12月分（2）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（4）
- 2017年12月分（1）
もっと見る
イオリ アンビアンス(IORI ambiance)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000引き 「新規ご来店優待｜9,000円以上のメニュー対象」1000円OFF / 1回のみ有効
|
|
新 規 |
¥17,000 【新規のお客様限定】タイ古式＋オイルで極上の癒し。贅沢な150分体験
|
|
新 規 |
¥12,000 【 新規のお客様限定 】疲れを手放す。上質なタイ古式で至福の120分ご体験
|
|
再 来 |
¥3,000引き 再来のお客様限定｜10月誕生月特典 ￥10,000以上のメニュー対象 | 1回のみ有効
|
|
再 来 |
¥1,500引き 【再来のお客様へのみ】自分を整える時間に。ご来店感謝￥1,500OFF
|
|
再 来 |
¥16,500 再来限定｜上質な癒しの時間 深く整う150分 タイ古式90分＋オイルケア60分
|
