ビューティークリニックコダマ コバヤシテン
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- 宮崎県小林市水流迫６４８-２５
- 小林駅より車にて約7分/痩身/美肌/毛穴/キャビテーション/エステ/フェイシャルエステ
ビューティークリニックコダマ 小林店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/7/26
- 冷たい飲み物ばかり飲むと体にどんな影響がある？
- こんにちは！小林店です！！
暑い日が続くと、ついつい冷たい飲み物ばかり選んでしまいますよね。
でも、冷たい飲み物を飲みすぎると体の内側が冷えてしまい、さまざまな不調に繋がることがあります。
1.代謝が低下しやすくなる
体が冷えると血行があ悪くなり、基礎代謝が低下しやすくなります。その結果、脂肪が燃えにくくなり、「痩せにくい」と感じる原因になる事も！
2.むくみやすくなる
血液やリンパの流れが滞ることで、余分な水分が体に溜まりやすくなり、足や顔のむくみに繋がる事があります。
3.胃腸に負担がかかる
冷たい飲み物を一気に飲むと胃腸が冷え、消化機能が低下することも。食欲不振やお腹の不調を感じる方も少なくありません。
夏でも「温める」ことを意識しましょう。
もちろん冷たい飲み物を我慢する必要はありません。
・常温のお水を選ぶ
・温かいお茶を一杯取り入れる
・冷たい飲み物はゆっくり飲む
など、少し意識するだけでも体への負担を減らすことができます。
外側のケアだけでなく、内側からの体を整えることも美容への近道です。
この夏も、冷やしすぎず、健康的で美しい体づくりを目指しましょう！！
ビューティークリニックコダマ小林店
886-0002
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