リラクゼーションサロン リュミエール(Lumiere)のブログ
- もうムリー！そんな時は、リンパトリートメント☆
- こんにちは♪
リュミエールの山野井 希です。
寒い日が続きますが
お元気ですか？
雪が降ってから空気が冷たく
なんだかやっと冬が来たように感じます。
昼と夜の気温差や
外と暖房の効いたお部屋の寒暖差に
自律神経は乱れてしまいます。
寝付きが悪い
眠りが浅い
寝ても疲れがとれない
頭痛や肩こり
イライラしてしまう
食欲不振または暴飲暴食…
こんなときは
ゆっくりとした時間を
作ってくださいね。
とは言え、女性は忙しく
ゆっくりなんてできなよー！！
本当にそうですよね。
私は、白湯やココアを飲みながら
目を閉じて深呼吸。
そして、自分をハグして
良くやってて偉いねー
今日も頑張ったねー
大丈夫、大丈夫ー
とトントントントンとしてます。
ちょっと気持ちが落ち着くまで
そして、ギューって
今日から連休ですね。
楽しい連休ですが、
ちょっぴりイライラしたら
モヤモヤしたりもあったり…
体のしんどさや
心のモヤモヤは放置せず
リンパトリートメントも効果◎
連休明けは、先週ご来店いただいた
リピーターさまの施術。
ストレス大爆発でもうムリー！
とご予約いただきました。
一番早い空きは
13日(火)13時～
です。
ムリー！
な方はお待ちしてますね。
今日も穏やかな一日になりますように☆
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