アモン(amon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-25 23:49:38.0
- 頭皮の痒み
「なんか最近かゆいかも…」
そんな頭皮の違和感、実は体からのサインかもしれません。
頭皮がかゆくなる主な原因は、
・乾燥
季節の変わり目やエアコンで、
頭皮もお肌と同じように乾燥します。
・皮脂のバランスの乱れ
洗いすぎ・洗わなすぎ、どちらもかゆみの原因に。
・シャンプーの洗い残し
意外と多いこちら。毛穴詰まりや炎症につながることも。
・ストレス・疲れ
自律神経が乱れると、頭皮環境も不安定になりやすいです。
【今日からできるかゆみ対策】
・お湯の温度は38℃前後に
→ 熱すぎると乾燥の原因になります
・しっかりすすぐ（目安はシャンプーの2倍）
→ 生え際・耳後ろは特に丁寧に
・爪を立てず、やさしく洗う
→ 頭皮を守りながら汚れを落とすのが大切
・しっかり乾かす
→ 半乾きは菌の繁殖とかゆみの原因に
頭皮は“お顔とつながっている皮膚”だからこそ
丁寧にケアしてあげることが大切です。
「なんとなくかゆい」をそのままにせず
ぜひ一度、自分の頭皮と向き合ってみてくださいね。
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