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健楽園 和光店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-08-29 12:20:06.0
- 季節の変わり目にボディケアが大事★
- みなさん、こんにちは！
和光市台湾式リラクゼーション健楽園です！風が冷たく成ってる今頃、気温の変化にご自身の体調管理は万全ですか？この季節の変化にご自身のお体はちゃんと適応してますか？
最近、疲れが取れない、睡眠が浅い、頭痛や首・肩・腰・ふくらはぎ等と疲れ・不調がありませんか？！
大勢の方がこの季節の変り目に体調不良が出ました。
それらの原因の多くは日頃のPCや携帯などを多注視する社会環境により姿勢の悪化と目、首、肩等への酷使と運動不足そして夜型傾向による弊害の睡眠不足等が多いそうです。そして十分なボディケアがなされていない事らしいです。
このような症状があると、脂肪がつきやすくセルライトも大きくなりやすい状態といわれています。
免疫低下からくる体調不良には十分な栄か養・休息とボディケアが大切です一気に疲れが解消されますよ。
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