ヨウツウセンモンセイタイインソラ
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青空(SORA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-10 08:30:00.0
- 【腰痛】肝臓を整える
- From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
肝臓を整える？
っと言っても
暴飲暴食はやめよう
それは当たり前ですが
そもそも肝臓を整える
意義から説明します
肝臓は体の中では
内臓中の血を集めて
解毒して心臓に戻す
アルコールなどの解毒や
コレは薬の副作用も
コレに当たります
なので肝臓を整えることで
心臓の調子や内臓の調子を整える
っということにもなります
そこで肝臓の整え方です
まず正座をします
正座した状態から両手を
太ももの上に置き
息を吸いながら
左側の方に体を捻ります
この時に右目で左の肩を
見るくらいのつもりで捻ります
これを反対でも繰り返します
こうすることで腹膜がストレッチされ
内臓が動きやすくなります
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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