リラクゼーションサロン ロンガール
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ロンガール(Longgar)のブログ
プライベート
投稿日：2019-04-04 18:41:11.0
- 季節の変わり目
- 皆様コンニチハ
今年も早いもので、もう4月です。 新元号も決まり、春らしい陽気になったと思いきや…こちらでは花見、あちらでは雪が吹雪いたりと、季節がわからない状態になっています。
(~。~;)?
昔から季節の変わり目は体調を崩しやすいと言われてますが、今年は本当に私の周りにも多いです。
特に、ギックリ腰や寝違えの方たちが多いですね。 おそらくは、筋肉や関節周辺の組織が気温の急変についていけず、日頃は耐えられるはずの負荷に負けてしまうんだと思います。
なので、日頃からもそうですが、こんな時期はより一層に姿勢や動作に気を付けて身体も冷やさない様に心掛けて生活した方が、身体を痛める確率を下げる事が出来ます。
例えば、ソファーで横になりながらテレビを見たり、背中を丸めてスマホを長時間眺めたりして不良姿勢が続くと背骨が歪んで、首腰の筋肉や関節周辺の組織が変な状態で固まってしまい、痛めやすくなります。
その他様々な状況で、ギックリ腰や寝違えを起こしやすくなりますが、仕事上どうしても良い姿勢が出来なかったり、同じ姿勢が続く方は痛める前に、当店などで定期的にケアーして頂くと痛めにくいですし、痛めても軽く済む場合が多いですので、是非御利用頂ければと思います。
御利用頂ければ、施術中に疑問質問くだされば、ココでは書き切れない予防や対策もお伝え出来ると思います。o(^-^)
では皆様、体調に気を付けて元気に新春をスタートして下さい。 ヾ(≧∇≦)
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