フェイシャルアンドボディ ソエル(昂)のブログ
- 【下垂】たるみという悩み
- フェイシャル＆ボディ 昂ーソエルー 濱嵜です。
●さてさて、早速ですが【下垂】とは・・・
垂れ下がること。垂下。（広辞苑より）
・・・嬉しくない言葉ですね(´д｀)
●下垂が目立ちやすい部位↓
・頭皮（頭頂部）
・目元
・頬
・口元
・フェイスライン
・二の腕
・バスト
・背中
・お腹周り
・ヒップライン
・ひざ上
・・・・・まぁ上から下までですね(*‘∀‘)●下垂の主な原因↓
・筋肉の不足、衰え
・皮膚の衰え（ハリ、弾力不足）
・脂肪の重み
・骨格のゆがみ
・姿勢
など。●脱☆下垂！のために↓
・余分な脂肪がつかない適度な食事
・体調に合わせた運動、ストレッチ、マッサージ
・肌の保湿でハリ、弾力アップ
・ガードルやサポーターの活用
・整体やエステサロンでの定期的なケア
・普段の姿勢の改善
など。地球には重力がありますから、
これから先、全く下垂しない！
ということはありませんが、
下垂しにくい身体作りはできます！
そして、
下垂に「太っている、痩せている」は
関係ないのです！
美と健康は小さな事からコツコツと、です( ^o^)ノ
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