整体院京谷 富山店のブログ
- ふくらはぎ痛い？つる？むくむ人は必見
ブログをご覧いただきありがとうございます。
新年から、ふくらはぎのつり、疲労感、痛みを訴えられる方が多いので、本日はこのテーマでお伝えさせていただきます。
ふくらはぎの調整の健康効果が凄い！
足のつり、むくみ、冷え、
慢性疲労の予防に役立つ！
実は健康管理で一番大切なのは血液の流れをきちんと保つことなんです。その鍵を握っているのが、何を隠そう「ふくらはぎ」なんです。
ふくらはぎは心と体の状態を忠実に映し出す鏡として、ホルモンバランスや自律神経の乱れを把握することができます。
例えば、ストレスなどで心が疲れてしまうと、ふくらはぎが引きつったり硬くなったりします。
▼『 健康＝血流だった！？ 』
人間が病気になるのは、血液循環が停滞し、血液自体の活力が失われた（ドロドロの状態）ときです。
また、血行が悪化すれば、基礎代謝も免疫力も低下するので血液が全身スムーズに流れることが、健康を維持する上で何より大切なんです。
しかし、そうは言っても何をどうすればいいかわかりませんよね。
いきなり全身マッサージするとなると大変ですが、「ふくらはぎ」だけなら自分でも簡単に出来ますし、時間も大幅に短縮することができます。
■ ふくらはぎは第二の心臓！？
血液を全身に流す役割を担っているは、ご存知のとおり心臓ですが、実は心臓単体ではいくら頑張っても全身にくまなく血を送り流すことができないんです。
足が動くことによって足の裏側もポンプとしての働きを行います。こうすることで健康が維持できるんです。
このふくらはぎをほんのわずかな時間(数分)で一気に痛みをとることができます！
なんと、その方法を今回、施術受けに来られた方にセルフケア法を伝授いたします♪
是非、一生のスキルを手にしてください。
心よりご予約をお待ちいたしております。
皆んなで健康になりましょう。
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