グレースビューティーサロン グレースサッポロチュウオウテン
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- 北海道札幌市中央区南２条西３‐１１‐１ K‐２３ビル４Ｆ
- 大通駅 （地図を参考にしてください。）＊当日予約空き有り
グレース 札幌中央店(GRACE BEAUTY SALON)のブログ
- ダイエットサロン♪美脚・くびれ・体質改善・むくみ
- こんにちは！
GRACE札幌中央店でございます(^^♪
今回はお客様によくお伝えさせて頂いている
「痩せる10か条」をご紹介します☆彡
１．毎日のマッサージ
２．寝る前のストレッチ
３．20分の入浴
４．20時以降は食べない
５．パンや麺などの糖質を控える
６．施術後3日間の飲酒、2時間の食事を控える
７．揚げ物を食べない
８．コンビニ食、外食は月2回まで
９．水分は1日1.5～2リットルを目安に
１０．毎日体重計に乗る
まずはご自身の生活スタイルや癖を知るところから始めてみましょう！
上記の10か条を目安にホームケアを見直してみてください♪
できるところから始めてみてくださいね(*^-^*)
お得なクーポンもたくさんご用意しております！！
是非1度ご来店下さいませ♪
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