医療提携エステティックサロン Salon Lena 北千住店
イリョウテイケイ エステティックサロン サロンリーナ キタセンジュテン
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サロン リーナ 北千住店(Salon Lena)のブログ
- とっておきの改善方法☆～後編～
- こんにちは、山崎です♪
昨日につづき後編です(^^)/
顔のむくみへの対処！
○ホットタオルで顔を温める
血管が開く事により血行が良くなり、老廃物が流れていきます。時間がある時は、温かいタオルと冷たいタオルを交互に当てると効果的です！！
○マッサージ
ホットタオルなどで顔を温めたらマッサージをしましょう。マッサージをする前にクリームなどを塗って滑りを良くしておくと◎
クルクルと顎からこめかみに向かってマッサージします！心地の良い強さで行いましょう。
最後は鎖骨の上のくぼみに向かって流します！！
○半身浴
お風呂に入る事で血行がよくなり1日のくむみをリセットできます。
むくんだまま寝てしまうと翌朝顔がパンパンになってしまうのです…
○表情筋を鍛える
むくみやすい原因は筋肉が少なくいから。それなら表情筋を鍛えてむくみにくい顔になりましょう。
表情筋エクササイズは顔ヤセ効果もあるので、やっておいて損はないです！
鏡を見ながらやるとしっかり口を開いて筋肉を使えるのでより良いです！！
そして何より効果抜群なのが、当店自慢の造顔リンパマッサージです(^O^)！！！
しっかりマッサージをし、リンパをしっかり流して行くので翌日顔がスッキリです！！
20分5,400円で瞬間小顔に☆ぜひお試しあれ！！
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