シャンティー(Chantilly)のブログ
- ファスティング開始です！つくば エステ シャンティー
皆様こんにちは！
昨日からファスティング1週間プログラムを行っております
朝→酵素ドリンクのみ
昼→バナナ、オレンジ、豆腐ととろろ昆布のお吸い物、16穀米、青汁
夜→ファストプロミール(カレー味)16穀米
※ファストプロウォーター2.5リットル
夜は体が冷えるので、ローズ蒸しテントに入りました！
その後はアンティミルで光美容★
たっぷりの睡眠もファスティングには重要です！
今日は↑のメニューにパイナップルとカボチャをプラス、とろろ昆布のかわりにワカメにしました！16穀米のかわりに春雨★
明日からの3日間の断食に備えて、今夜は早めの夕食&宿便を出します♪
皆様も夏に向けて一緒にファスティングしましょ♪
腸内を綺麗にして、体がスッキリしますよ！！
おすすめです！
Nakamura
茨城県 つくば市 学園の森 3-20-1 MeeTocoN 2階
エステサロンシャンティー
Chantilly
0298866211
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