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眠りのまもり 祐天寺店のブログ
- 片頭痛かも!?
- こんにちは。眠りのまもり 祐天寺店です。
気温が安定して暖かく、日中は日差しが当たると暑いくらいです。
そんな気温がぐっと上がってきたことにより、時折片頭痛に襲われることはございませんか？
それ、もしかすると脱水症状の初期症状かもしれません。
普段から片頭痛がするって方も、一度ご自身の一日の水分の摂取量を計算してみてください。
一日１リットルも飲めていますでしょうか？（水分はカフェインやアルコールが含まれているものはカウントされません。）
摂取量が少ないと言う方は飲む量を増やすことで、片頭痛が改善される方もいますので是非試してみてください。
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