コツバンデザイン シンジュクイン
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骨盤デザイン 新宿院のブログ
- 普段のご褒美 (^_-)-☆
- 皆様こんばんは！！
最近は風邪が流行ってきていますね！
しかも結構長引くみたいですよ！
そんな時には規則正しい生活！睡眠・食事・運動のバランスが大切です！
私は普段の生活でジムでの筋トレを取り入れているので最高に体調はいいです！
「運動」は運を動かすと書きますよね。ですので普段の生活から運動を取り入れていくといいですよ！
例えば・・・
１ 一駅前で降りて歩いて家に帰る。
２ 普段歩いているのを早歩きにしてみる。
３ エスカレーター・エレベーターを使わず階段で行く。
など取り入れてみてはいかがですか？？
運動大好き！甘いもの大好き！寝るのも大好き！
大好きものだらけな骨盤デザインの江波です！！
当院でＨｏｔＰｅｐｐｅｒＢｅａｕｔｙで一番選ばれているのが・・・・・・
整体×矯正＋小顔調整コースです！
小顔調整をする患者様がかなり多いです。
当院の小顔調整はお顔のリンパの流れを良くしてスッキリさせてくれます！
普段からデスクワークの方・ストレスで顔がこわばっている方にはいいかもしれませんね！
普段の頑張った自分へのご褒美にいかがでしょうか？？
最後に私のご褒美の画像です（（笑））
本日も最後までお読みいただきありがとうございました！
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江波 和也
●2026/9/3
●2026/9/1
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●2026/8/28
●2026/8/24
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