コガオアンドリラクゼーションサロンナチュール
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- 埼玉県所沢市下安松１５０６
- JR武蔵野線東所沢駅徒歩10分/西武池袋線・新宿線所沢駅バス10分/バス停「下安松」下車
小顔アンドリラクゼーションサロン ナチュール(Nature)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-22 16:49:26.0
- 【太陽が乙女座へ】秋分に向けた「心と身体の整え方」
- 8月23日、太陽が乙女座へ移動します。
ここから約1か月は、「心と身体を整えること」が大きなテーマになります。
いきなり星の話？と思いますよね。
私は、ホリスティック占星術師でもありますので、実はセッションも行っております。
乙女座は、生活習慣や体調、心身のバランス、そして小さなことへの気づきを大切にするサイン。
特に今年は 9月23日の秋分 という、1年の流れを大きく切り替える節目を前にしているので、今の過ごし方がとても大切です。
この乙女座シーズンは、日々の小さな積み重ねが未来をつくります。
秋分に向けておすすめの「心と身体を整えるヒント」を3つご紹介します。
身体をデトックスする
夏の疲れを溜めたままにしないことがポイント。
軽めの食事、白湯、発酵食品を意識的に取り入れると◎。
リンパケアやよもぎ蒸しで巡りをよくするのもおすすめです。
心を静める時間をもつ
乙女座のエネルギーは“内側”に意識を向ける力を与えてくれます。
日記を書いたり、瞑想をしたり、自分の本音を見つめる時間を意識しましょう。
自然のリズムに寄り添う
月の満ち欠けや星の流れを意識すると、心身の調整がスムーズに。
秋分までの約1か月は「削ぎ落とすこと」に意識を向けるとよい時期です。ファスティングもオススメ。
特に乙女座シーズンは、
デトックスを促すブレンドアロマ
自律神経を整えるアヴィヤンガ
巡りを高めるよもぎ蒸し
がおすすめです。
太陽が乙女座にいるこの1か月、
自分の内側と向き合い、心地よい整え時間を過ごしましょう
【8月のお休み】25(月)30(土)その他臨時休業あり
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小顔&リラクゼーションサロン Nature 高橋聡美
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