アロマリンパアンドソウシンセンモンテン ビハーラタマチ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都港区芝４－１８－３ ＪＴＭ２６ ５０２号室
- JR【田町駅】西口5分/都営浅草線三田線【三田駅】A6出口4分 肩こり/リンパマッサージ
ビハーラ 田町のブログ
- ダイエットには【朝ファスティング】がおすすめです！
- こんにちは。
ビハーラ田町の奥村です。
いよいよ明日から7月ですね！
暑い夏を快適に過ごせるように、いちど腸活をして腸内環境をリセットしませんか？
【ファスティング】とは、疲れた消化器官を休ませてカラダの中をクレンズ(浄化)する大掃除のような健康的なダイエットのひとつです。
もちろん美容効果も絶大(*^-^*)ですよ！
私たちのカラダのリズムは・・・
朝４時～１２時 → デトックスの時間
１２時～２０時 → 栄養補給と消化の時間
２０時～朝４時 → 吸収と代謝の時間
このようなリズムになっています。
そして、１日の中で１６時間食べない(固形物を摂らない)時間をつくることで、消化活動が休まり胃腸がリセットされて古くなった細胞が体の中で生まれ変わります。
この生まれ代わりシステムを《オートファジー》といいますが、最近では『中田敦彦さんのYoutube大学』などでもわかりやすくお話されていますので知っている方も多いかもですね ^^)
ですので、夜２０時～昼１２までの１６時間をファスティングタイムとして、
朝は固形物を摂らずに酵素ドリンクを飲みます。
そして、夜はなるべく２０時までに食事をします。
これを１週間続けると、だいぶ腸内がリセットされてカラダがラクに軽くなるのが実感できますよ！
もちろん、ライフスタイルや生活時間帯は皆さんそれぞれ違いますので時間帯は、ずれてしまってもやりやすい感じでOKです。
そして、【ファスティング】の大～～きなポイントは、酵素を摂る！
という事につきます☆彡
成功のカギを握るのが、この酵素なのです ^^)
消化器官を休めながら酵素を摂ることで、代謝行為の要素『入れ替え・再生・解毒・排泄』のすべてがスムーズになり、体内の機能が活性化されるのです。
しっかりと酵素ドリンクでおいしく補給をしていきましょう。
7/15までのLINEクーポンは【1週間ファスティング＆ダイエットプログラム】の登場です。
サロン内で人気の高いインナーケア商品、
酵素ドリンク《ハーブザイム》とファスティングのサポート食《ファストプロミール》、さらに施術を組み合わせてお得にアレンジしました。
ファスティング、、気になってた・・・
ダイエットしたいけど、、何からしようかな？
とりあえず痩せたい！
などなど、ご要望にあわせてサポート致します。
|
新 規 |
¥24,500 【整体×オイル×フェイシャル】骨格筋 リンパ＋小顔矯正 120分 35500→24500
|
ビハーラ スタッフ
●2026/8/1
●2026/7/21
●2026/7/13
●2026/7/1
●2026/6/1
- 2026年8月分（1）
- 2026年7月分（3）
- 2026年6月分（1）
- 2026年5月分（1）
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（3）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（9）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（5）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（4）
- 2021年2月分（7）
- 2021年1月分（6）
- 2020年12月分（8）
- 2020年11月分（6）
- 2020年10月分（10）
- 2020年9月分（9）
- 2020年8月分（11）
- 2020年7月分（8）
- 2020年6月分（8）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（4）
- 2020年3月分（7）
- 2020年2月分（4）
- 2020年1月分（10）
- 2019年12月分（15）
- 2019年11月分（16）
- 2019年10月分（13）
- 2019年9月分（11）
- 2019年8月分（13）
- 2019年7月分（19）
- 2019年6月分（12）
- 2019年5月分（6）
- 2019年4月分（6）
- 2019年3月分（6）
- 2019年2月分（5）
- 2019年1月分（6）
- 2018年12月分（13）
- 2018年11月分（13）
- 2018年10月分（18）
- 2018年9月分（6）
- 2018年8月分（8）
- 2018年7月分（9）
もっと見る
ビハーラ 田町のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥14,000 【頭の整体×筋膜】ヘッドスパ＋肩甲骨＆首肩の筋膜リリース60分15500→14000
|
|
新 規 |
¥17,800 【頭の整体×小顔】ヘッドスパ＋小顔矯正フェイシャル 60分 20000→17800
|
|
新 規 |
¥14,800 【整体×オイル】骨格筋 リンパマッサージ 90分 16500→14800
|
|
新 規 |
¥24,500 【整体×オイル×フェイシャル】骨格筋 リンパ＋小顔矯正 120分 35500→24500
|
|
新 規 |
¥28,500 【頭の整体×小顔×筋膜】小顔＋ヘッドスパ＋筋膜オイル150分38000→28500
|
|
全 員 |
¥14,500 【頭の整体×筋膜】ヘッドスパ＋肩甲骨＆首肩の筋膜リリース60分15500→14500
|
