頭蓋骨 小顔矯正サロン gracefiore京橋店【グレースフィオーレ】
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グレースフィオーレ 京橋店(gracefiore)のブログ
ビューティー
投稿日:2026-06-20 11:33:51.0
- お肌のゴールデンタイム☆
皆さまこんにちは♪
グレースフィオーレ京橋店のshiinaです!
「お肌のゴールデンタイム」
一度は耳にされたことがあるのではないでしょうか?(*´-`)
本日はこちらについてお話ししていきます♪◆お肌のゴールデンタイムは一般的に22時~2時。
この時間帯に成長ホルモンが分泌され細胞の新陳代謝が活発になります。
ただ、最近では睡眠の質が重要とされ、「眠り始めの3時間」が特に大切だと考えられています。
ゴールデンタイムを最大限活かすためには
◆質のいい睡眠を確保
22時~0時までにはベッドに行くことを目標に♪
◆夜のスキンケアを丁寧に
肌が乾燥しているとゴールデンタイムに肌の修復が妨げられるため、クリームや美容液でしっかり保湿を♪
◆栄養を肌に届けるケアをプラス
夜の肌は栄養吸収がいい時間なので、再生サポートする成分(ビタミンC、レチノール、ヒアルロン酸など)を含むパックや美容液を用いましょう♪
また、当店の頭蓋骨小顔矯正はリラックス効果を高め、
お肌の1番の美容液でもある脳脊髄液の循環を促し美肌へ導いてくれるため、
お肌のゴールデンタイムを活かすために最適な施術です(*´-`)
まだ体験されたことがない方はぜひ一度ご来店ください♪
皆様のご来店心よりお待ちしております\(^^)/
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【@grace_fiore_kyobashi】
★公式LINE
【@646bjcbr】
★TEL
【06-7777-5336】
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