メルスィ 千歳店のブログ
- ジャガイモは太る？
- 皆様、いつもご愛顧頂きまして誠にありがとうございます♪
ところで、皆様、【口に入れる物】って、気にしていますか？
現代食は添加物のオンパレードですが、
【痩せたいから】【手軽だから】で、
全て添加物だらけの食生活になっていませんか？
【添加物】はアメリカよりも、認可していて、健康意識に対しとても、緩い日本ですが、
長年摂り過ぎると、【健康被害】が起こるので、
極力、摂り過ぎない事が大事です!!
ここで、とても身近な食材の良さをご紹介!
【ジャガイモ】
「ジャガイモ=太る」じゃ、ないんです!
ジャガイモは【海外では主食】で、
【ビタミンC】が【リンゴの5倍】で、フランスでは大地の林檎と呼ばれるそうです!
コラーゲン、ヒアルロン酸、肌の上で繋ぐ役割を果たし、筋肉の疲労効果も!
コラーゲンの体内生成を促進し、ハリを保ち弾力のある肌☆
【食物繊維】水溶性、不溶性どちらもバランス良く、お通じも良くする☆
【ムクミ改善】ナトリウムや余分な水分を排出する動き
【免疫力アップ】白血球の力を強化し免疫力を高め、活性酸素を抑制、抗酸化作用
【ジャガイモ=炭水化物】と思って、
ダイエットを頑張っている皆様、毛嫌いされておりませんか？
美肌もお通じ改善も期待出来ます!
大事な事は
いかに、【添加物を減少し、栄養素を普段から吸収するか】です!
少しずつですが、皆様に良い情報をご紹介させて頂けたらと思います!
【お知らせ】
ホットペッパービューティーの方でのご予約か満席となっております。
お電話等や、ホームページお問い合わせフォーム、
InstagramのDMからお問合せ頂けますとご予約が調整しやすいです。
お手数おかけ致しますが、宜しくお願い致します!
Instagram検索方法→岩本なおこ 千葉みゆき
メルスィ千歳店佐々木でした☆
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