フットセラピーヒヨシトウキュウアベニューテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 神奈川県横浜市港北区日吉２-１-１ 日吉東急アベニュー３F
- 日吉駅ナカ 日吉東急アベニュー3階
フットセラピー 日吉東急アベニュー店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-01 10:54:52.0
- 【からだのこと】『呼吸』って、大事。
- こんにちは。
フットセラピー日吉店です。
8月がスタートいたしましたね！
体を労り、癒し、活動して素敵な1ヶ月にしていきたいものです。
さて、今月一発目にお伝えしたいことは、
『呼吸』です。
なぜかというと、
当店の施術を通して、
『呼吸で得られる幸福度を、全身で体感していただきたい』からです。
そこで今回は、
「夏のゆらぎに、呼吸を整えるという養生法」
という内容でお話ししていきます。
夏は太陽がまぶしく、空も海もどこか開放的で、五感が生き生きと目覚める季節。
一方で、冷房の冷え、強い紫外線、暑さによる寝不足や食欲不振など、体の内外から“夏の不調”が忍び寄るのもこの季節です。
この時期に乱れやすいのが、
『自律神経』
流行ってますね、こちらのワード。
でもほんとのことです。
自律神経は、呼吸や血流、体温調節、消化など、
私たちの本能部分、
『無意識の生命活動』を支えています。
ところが、暑さや冷え、ストレス、睡眠の乱れなどの影響を受けると、
交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、
「なんとなくだるい」「眠れない」
「イライラする」「汗が止まらない」などの不調となって現れてくれます。
そこで『呼吸』の登場です。
呼吸は、自律神経にアプローチできる数少ない“『自分でコントロールできる』機能です。
特に『ゆっくり長く吐く』ことは、副交感神経を優位にし、体の緊張をほぐし、心を安心させてくれます。
夏の体は思った以上に疲れやすい環境下でがんばっています。
そんなときこそ、自分の内側のリズム――つまり「呼吸」を整えてあげることで、
本来の調和を取り戻します。
夏こそ、深い呼吸で自分の中心に戻る時間を。
それが、簡単で確かな“養生”なのです。
いかがでしたか？当たり前のものに意識を向けるきっかけになったらと思います。
ぜひ当店の施術で、ご自身の呼吸を確かめてみてください。
きっと何か発見があります。
自分との対話を、日常に取り入れていきたいものです。
それでは今月も、皆様のご来店をお待ちしております。
投稿者
日吉店 スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026-05-10
-
●2025-12-09
-
●2025-11-28
-
●2025-11-25
-
●2025-11-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（0）
- 2026年5月分（1）
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（25）
- 2025年9月分（19）
- 2025年8月分（41）
- 2025年7月分（9）
もっと見る
フットセラピー 日吉東急アベニュー店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥6,490 チベットヘッドスパ４０分
|
|
全 員 |
¥11,880 チベットヘッドスパ＋足極上 ８０分
|
|
全 員 |
¥5,390 当日予約可 【漢方足湯+台湾式足つぼ】足極上コース40分
|
|
全 員 |
¥7,040 天地爽快！【足つぼ×ヘッドスパ】 東洋養生60分コース
|
|
全 員 |
¥7,040 【足つぼ×骨盤ケア】 東洋養生60分コース
|
|
全 員 |
¥7,040 【足つぼ×背面・呼吸筋】 東洋養生60分コース
|
