☆本格的マンツーマンストレッチ専門店☆ポジティブストレッチ 栄店
ホンカクマンツーマンストレッチセンモンテン ポジティブストレッチ サカエテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 愛知県名古屋市中区栄３－１５－６ HP SAKAE Bld ７F
- 栄駅16番出口3分【ラシック近く】手ぶらでOK！寝るだけ簡単ストレッチ♪
ポジティブストレッチ 栄店のブログ
- もみほぐしとストレッチの違いって
- こんにちは☆
ポジティブストレッチ栄店です!(^^)!
本日も元気にOPENしました♪
本日ははよくお客様から効かれる質問、「もみほぐし」と「ストレッチ」の違いについて
もみほぐしに期待できる効果
☆その日のお疲れがとれる☆
「筋肉を緩める」
揉みほぐしにはその名前の通り、筋肉を緩める効果が期待されています。
「血行を促進する」
揉みほぐしには、血行を促進する効果も期待されています。揉みほぐしによって筋緊張が緩むことで、血管が拡張し、血行促進効果がもたらされます
マンツーマンストレッチの効果
☆本来の動きを取り戻す運動」
「カラダの歪みを解消」
トレーナーがあなたのカラダの歪みを見つけ、正しい姿勢に導くことができます。
「怪我の予防」
トレーナーがあなたの柔軟性をチェックし、改善した方がいい部分にアプローチすることができます
「スポーツパフォーマンスの向上」
あなたのスポーツに必要な筋力や柔軟性をトレーニングすることができます。
筋肉や関節の柔軟性が高まると、スポーツパフォーマンスが向上するため、競技者にとっても効果的です。
「.ストレス解消:」
マンツーマンストレッチは、心身の健康を保つためにも非常に効果的です。
ストレッチをすることで、体内のストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑え、代わりに幸福ホルモンであるセロトニンやエンドルフィンの分泌を促します。
さらに、ストレッチ中に深い呼吸をすることで、リラックス効果が高まります。
ストレスが原因で不眠症になっている人も、ストレッチをすることで心身をリラックスさせ、よく眠れるようになるかもしれません。
年齢を重ねるとともに、筋肉や関節の柔軟性が低下し、動作が制限されることがあります。
しかしストレッチを取り入れることで、筋肉や関節の柔軟性を維持・向上させることができます。
これにより、日常生活においても運動がしやすくなり、転倒や怪我のリスクが低下するとともに、健康寿命を延ばすことができます。
自分に合うボディケアをお探しの方！ぜひ体感してみてください
初回限定クーポンを貼っておきます!(^^)!
初めての方、お久しぶりの方、ヘビーユーザー様大歓迎(#^^#)
ご質問などあればお気軽にお電話ください＾＾！栄店：052-228-0079
|
新 規 |
¥3,150 【肩こり、腰痛改善】伸ばして軽やかな身体へ★初回60分 ￥8,600→￥3,150
|
●2026/9/12
●2026/9/10
●2026/9/9
●2026/9/6
●2026/9/5
- 2026年9月分（7）
- 2026年8月分（17）
- 2026年7月分（14）
- 2026年6月分（19）
- 2026年5月分（13）
- 2026年4月分（12）
- 2026年3月分（12）
- 2026年2月分（13）
- 2026年1月分（14）
- 2025年12月分（17）
- 2025年11月分（16）
- 2025年10月分（12）
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（13）
- 2025年7月分（11）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（16）
- 2024年11月分（15）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（11）
- 2024年6月分（13）
- 2024年5月分（15）
- 2024年4月分（15）
- 2024年3月分（2）
- 2022年2月分（3）
もっと見る
ポジティブストレッチ 栄店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,150 【まずはこれ！】運動不足解消＆代謝UP★全身ストレッチ60分￥8,600→￥3,150
|
|
新 規 |
¥3,150 【肩こり、腰痛改善】伸ばして軽やかな身体へ★初回60分 ￥8,600→￥3,150
|
|
新 規 |
¥3,150 【アジア大会応援】伸ばして徹底ケア！初回限定全身ストレッチ３１５０円◎
|
|
新 規 |
¥3,150 【疲労回復】ストレッチで重だるさゼロへ★初回限定 全身60分 ￥8,600→￥3,150
|
|
新 規 |
¥3,150 【飛距離UP】ゴルフの捻転改善ストレッチ♪ 初回60分 ￥8,600→￥3,150
|
|
再 来 |
¥0 【回数券利用】60分コース
|
