ココロセイタイイン オオドオリイン
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- 大通駅 徒歩4分 / 狸小路駅 徒歩1分の整体院[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛]
こころ整体院 大通院のブログ
- O脚の悩みは当院へ
- 皆様、こんにちは♪
【美容×骨盤×整体専門】BodyLaboです(^^)
Ｏ脚は脚だけの問題ではなく、骨盤、猫背、足首、股関節などの「ゆがみ」からくるのはご存知でしたでしょうか？
ゆがみの原因は『姿勢不良』が主なんです。
例えば、、、
■ぺちゃんこ座り：おしりを床に落として両側の脚を左右に開きます。骨盤やひざが開きやすくなってしまうため、ひざから下の部分が広がりやすくなります。
■横座り：これも女性が多くしてしまう座り方のスタイルです。片側に重心がかかるので骨盤を歪ませてしまいます。
その他にも椅子などで脚を組んで座るセクシーに見えるから、楽だからなどの理由で脚を組んで座っている女性も多いです。これも片側にだけ重心をかけてしまうので、骨盤が歪みやすくなります。
■いつも同じ側に重心をかけている（カバンを持つ時、肩にかける時）：同じ側だけに負担をかけている。また立っている時も片側にだけ大きな負担をかけると骨盤を歪ませる原因になります。
■歩き方：歩く時に足の指に力を入れるのが理想的な歩き方なのですが、重心がかかとに偏っていると足の先が自然と外側に向かうようになる「ねじれ歩行」になります。
■運動不足：運動不足による筋力低下により、体を支える力が弱くなり骨が歪みやすくなる
■出産：出産により、骨盤が開いてしまい股関節も外側に開きやすくなる為
■外反母趾・浮指・偏平足：これら三つがあると、指先に力が入らず重心がかかとへ片寄り、膝も反り過ぎてしまいます。
この状態で歩くと、足先が外方向へ流れる「ねじれ歩行」になるのです。この「ねじれ歩行」になるかどうかで、Ｏ脚になる人とならない人に分かれてしまうのです。
つまり、Ｏ脚は土台となる足裏の異常を補った結果だったのです。
Ｏ脚があると健康面でも悪影響を及ぼします。ひざの痛みの他に股関節や骨盤にゆがみを起こし背骨が曲がる側弯症の原因にもなっています。
更に、首にもゆがみや変形を引き起こし、首コリ・肩コリ・頭痛・めまい・便秘・冷え性など自律神経失調状態の隠れた原因にもなっています。
家が傾いたら、土台から正していくという考えが自然と起こるように、人間も土台となる『足裏』からＯ脚を整えていくことが根本療法につながる近道になります。
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
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