最新ブログ一覧
おはようございます、いまい整体院の今井です。朝から夏を感じる日差しで、院に来られる方の表情にも少し疲れが見える。猛暑の日は、肩よりもみぞおちの硬さが目立つ。暑さで呼吸が浅…
続きを見るこんにちは、いまい整体院の今井です。南の海上でまた台風の卵が発生したそうです。台風が近づくと「頭が重い」「肩こりが悪化する」「眠気が強い」「気分が落ちる」といった不調を訴…
続きを見るおはようございます。いまい整体院の今井です。昨日は、湿度が高い → 体内の水分代謝が落ちる 東洋医学では「湿邪(しつじゃ)」の解説をしました。本日は、気圧の低下 → 交感神経…
続きを見るこんにちは、いまい整体院の今井です。梅雨の季節になると、整体院でも「体が重い」「やる気が出ない」「頭がぼんやりする」といった相談が増えてきます。東洋医学では、梅雨は “湿…
続きを見る肝の気とぎっくり腰の関係ぎっくり腰(急性腰痛)は「腎」と結びつけて語られることが多いですが、実は 春のぎっくり腰は“肝の気の乱れ”が引き金になるケースが多い と言われます。…
続きを見るおはようございます!雨の日でも花粉症がつらくなるのは、花粉そのものの変化と天気による身体の反応が重なるためです。雨で花粉が減るイメージとは逆の現象が起きています。雨の日に…
続きを見る春は肝が働き、体が自然とデトックスモードに入ります。整体で巡りが良くなった後は、常温の水を少しずつ飲むと排出がスムーズに。春は変化の季節。体も心も揺れやすいからこそ、整体…
続きを見る春は風の季節。整体では“ゆらぎ”を使って体を春のリズムに合わせます。整体ポイント-背骨を左右に軽く揺らす-仙骨をゆっくり呼吸に合わせて動かす-全身の緊張を抜く効果気の巡りが…
続きを見る気が上に昇りすぎると、頭痛・肩こり・不安感が強くなります。整体では“足を整える”ことで気を下に降ろし、安定させます。整体ポイント-足首の可動域を広げる-ふくらはぎを軽くほぐ…
続きを見るみぞおちをゆるめて「気の流れ」を整える春はストレスで肝が緊張しやすく、みぞおちが固くなりがち。整体ポイント-みぞおち周りを優しく押し広げる-横隔膜の動きを促す-呼吸のリズム…
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いまい整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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