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トータルボディデザインサロン ひとしらず

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トータルボディデザインサロン ひとしらずのブログ

田村 のブログ一覧

1220件のブログがあります

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  • 【メニュー紹介】全身筋膜リリースコリほぐし
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/7
    投稿者:
    田村
    今回のメニュー紹介は、『全身筋膜リリースコリほぐし』です。このメニューは、お客さまの体の症状に合わせて気になる箇所を中心に指圧をメインにストレッチや肩甲骨はがしなどを行っ… 続きを見る
  • 【メニュー紹介】筋膜リンパマッサージ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/5
    投稿者:
    田村
    リンパマッサージのイメージってどんな感じですか?痛い!とかサワサワ触られてくすぐったい。といったイメージがある方もいると思います。当サロンのリンパマッサージは、しっかりカ… 続きを見る
  • 6月スタートです!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/1
    投稿者:
    田村
    今日から6月ですね。雨の多い月になりました。気温も湿度も高くなって、体も辛さを感じやすくなります。こまめに水分補給をし、少しでも体を動かすようにすることで辛さも軽減できま… 続きを見る
  • 真夏日!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/30
    投稿者:
    田村
    最近、急激に気温が上がり5月なのに真夏日みたいな日が続いています。暑さと湿度の高さに体がついていけず体調を崩している人もいると思いますが、いつも以上に体調管理をして乗り越… 続きを見る
  • むくみ対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/28
    投稿者:
    田村
    まだ5月ですが、蒸し暑く感じますね。蒸し暑くなってくると脚のむくみや重だるさを感じやすくなります。簡単なセルフケアとしては青竹踏みがオススメです。足首を曲げ伸ばしするとふ… 続きを見る
  • また気温が上がります
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/25
    投稿者:
    田村
    今日からまた気温がグンと上がるそうです。服装に困りますね…寒暖差が大きいと体調を崩しやすくなりますので、お気をつけください。水分補給も忘れずに!ひとしらずのInstagramでは… 続きを見る
  • 力を抜く
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/23
    投稿者:
    田村
    昨日は、急に気温が低くなり寒くなりましたね。気温が低くなると体に力が入りやすくなります。大きく息を吸って思いっきり吐いてください。体の力が抜けてリラックスできますよ。ひと… 続きを見る
  • 天気の変化に注意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/21
    投稿者:
    田村
    昨日から一変して今日は一日中雨ですね。この一週間はあまり天気が良くないみたいです。低気圧になると普段よりも体の不調を感じやすくなる人も多いです。首周りを温めたり、ストレッ… 続きを見る
  • 伸びをする
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/18
    投稿者:
    田村
    仕事や家事など何かに集中している時、体は丸まって固まってしまいます。背中だけでなく首が前に出てきてしまい偏頭痛も起こりやすくなります。作業の合間でいいので体を上に大きく伸… 続きを見る
  • 水分補給を!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/16
    投稿者:
    田村
    今日は三社祭ですね。気温も高くなりそうです。お出かけをする人はもちろんですが、家でゆっくりする人もこまめに水分補給をしてください。真夏に比べて喉の渇きに気付きにくい季節で… 続きを見る
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