ルミクスダツモウサロン ラココ サンノミヤテン
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ラココ 神戸三宮店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-09-19 10:37:21.0
- びっくり
- こんにちはラココ三宮店です。
秋がだんだんと近づいてきましたね～
秋といえば〇〇の秋という風にたくさん
呼ばれていますよね？
みなさまは秋といえばなにを想像されますか？
わたしはもちろん！食欲の秋！
ということで今回は秋の食べ物、
しかも美肌にとても効果がある食べ物を
ご紹介したいと思います(*^^*)
秋の食べ物といえば「栗」
実は栗は栄養価の高い食べ物として有名
なのです！！！！栗の主成分はでんぷん。
しかも粒子が細かいでんぷんで、
脂質が少なくヘルシーなのです！
その他に、ビタミンAやB1、B2、C、
さらにカリウムなど、美容に効果バツグンな
栄養も入っているプラス、
食物繊維も豊富。
しかもしかもカリウムも含まれているので
老廃物の排出も促してくれるので
むくみの解消にも効果があるそうです。
栗は女性には
とても魅力的な食べ物なのです。
ビックリ(栗)ですよね！！！
(すみません、、、)
しかし美容効果バツグンだからといって
食べ過ぎはダメですからね(´-ω-`)
適度な量で美しくなりましょう♪
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投稿者
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