ポーラ ルミナ 四日市店(POLA Lumina)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-07-31 11:18:25.0
- おカラダのSOSメッセージが出てませんか？
- 美容ブログ
～無性に食べたくなるもの～
今年は例年以上に梅雨が長引いていますが、梅雨明け間近で夏はもうすぐですね!!
今の時期は梅雨時期の高い湿度と、夏に向けての高い気温で食欲も落ち気味になりがちです。
ですが食欲が落ちていても、無性に〇〇が食べたい!という時はありませんか？
無性に食べたいものがある時は、身体からのメッセージです。
今回は無性に食べたくなるものの原因をご紹介します！
【無性に食べたくなるものの原因】
甘いもの→疲労
辛いもの→ストレス
しょっぱいもの→ミネラル不足
酸っぱいもの→胃が疲れてる
アイス→水分不足
氷、コーヒー→鉄分不足
ジャンクフード→カリウム不足
炭酸飲料→カルシウム不足
炭水化物→タンパク質不足
上記は代表的なものですが、これを意識して補ってあげると、体内のバランスも整い、また過食も回避できると思います。
ぜひ身体からのメッセージに耳を傾けてみてくださいね！！
カラダやお肌がお疲れにはポーラエステがおすすめです(^^)
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POLA THE BEAUTY 四日市日永カヨー店
四日市市日永4-2-4-1 日永カヨー内 1階
059-340-6562
定休日 年中無休 9：00～21：00（最終受付19：00）
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