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投稿日：2024-01-23 14:04:26.0
- 冷えは万病の元。
- こんにちは！
寒い日が続いていますが体調はいかがですか？
冷え性の方にはつらい季節ですね。
体の冷えは、さまざまな病気や体調不良の原因となることが知られています。
女性は男性に比べて筋肉量が少ないため、体内で熱を生み出す力や血液を送るポンプ作用が弱いこともあり、一度冷えると温まりにくい性質を持つ脂肪が多いことも原因の一つなのです。
月経による血液の排出や鉄分不足、ストレスやホルモンバランスの乱れによる自律神経の不調、薄着や締め付けの強い下着など、女性は冷えを招く要因を多く抱えています。
手足の冷えや皮膚の冷えは感じやすい冷えですが、足腰、下半身の冷えがあると胃腸の冷えも起こってきます。さらに身体の冷えは、免疫力も下げます。免疫力が下がると抵抗力が落ちるため、体調不良を起こしやすくなります。
また、足腰の冷えから夜間のこむら返り（筋肉の痙攣、あしがつるなど）の原因にも、、、そんな冷え改善におススメなのが酵素風呂！酵素風呂に入浴することで代謝をアップさせ、体を芯から温めることが出来ます！
冷え症を改善し、体温を上げれば不調が軽減されるだけでなく、循環がよくなることで老廃物がスムーズに回収され、代謝もアップ。むくみや肌のくすみ改善などのほか、免疫力アップにも！
ぜひ続けて通うことをお勧めします！
佐久市/酵素風呂/よもぎ蒸し/代謝アップ/免疫力アップ/デトックス/冷えは万病の元/冷え性改善/温活
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