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美パルマ 横浜店(Be-palma)のブログ
- 朝ファスティング
こんにちは！
美パルマ土橋です。
最近代謝が落ちて、痩せにくくなったな・・と感じる方、いませんか？
そんな方、カラダが（腸）が汚れているかもしれません。
カラダの汚れは代謝の低下に直結しています。
カラダの中を掃除する習慣を作りましょう。
カラダの中を掃除する1番簡単な方法・・
それはズバリ！朝ファスティングです！
朝ファスティングとは、朝は固形物を摂らず、液体のみで過ごすというものです。
なぜ朝ファスティングが良いのか？
それは、早朝から正午までは、老廃物を外に出す『排泄の時間』となっており、この排泄活動を食事で邪魔せず、サポートすることで生体リズム・腸内環境が整い、自然と痩せやすい代謝が良い体質へ導きます。
すぐに始められる方法としては、朝は『具なしのお味噌汁』にするか、よりダイエット効果や代謝アップを目指したい！という方は、ハーブザイムという酵素ドリンクを摂取することがおすすめです。ハーブザイムには、1本に113種類4キロ分もの、国産野菜・果物・海藻・キノコ類・穀物・生のハーブが含まれており、ビタミン・ミネラルの補酵素をたっぷり摂れる為、ダイエット効果を倍増させてくれます(^-^)
是非朝ファスティング初めてみませんか？
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