ドライヘッドスパセンモンテン テンクウノリョウイキ
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- 神奈川県横浜市中区相生町４-65 ポラリスビル901
- 馬車道駅５番出口徒歩４分/関内駅北口徒歩５分
天空の領域のブログ
- 体の中から血流を！
- こんにちは。
天空の領域 和田です。
今日は血流を良くすると言われている食材「玉ねぎ」についてお話しします。
玉ねぎと言うと独特の辛み、そして香り。
その素でもあるのが「硫化アリル」です！
長ネギなどのネギ系、ニラやニンニクにも含まれているそう。
この硫化アリルが、動脈硬化や血栓予防に効果があります。
またエネルギー代謝に重要な働きをするビタミンB1の吸収率を高める作用もあります！
と言う事は…慢性疲労の回復、筋肉疲労の解消に！
凄い！！
いい事づくしの食材ですね♪
私も良く買いだめをする食材の一つでもあります。
なぜなら煮ても、焼いても、生でも美味しい！
そして冷蔵庫ではなくても割と長く保存がきく。
とても万能野菜ではないでしょうか。
ただ…切る時に目がしみるのが。
そんな時は切れ味が良い包丁か、みじん切りチョッパーが便利。
冷蔵庫に冷やしてからカットするのも緩和されるとされています。
なかなか自炊は…の方は、ぜひコンビニのお弁当や外食でネギ系が使われている料理か意識して摂取してみるのも良いと思います。
体の中からも血流良くして元気な体づくりをましょう！
【ドライヘッドスパ専門店～天空の領域～】
・アクセス
横浜市中区相生町4丁目65番 ポラリスビル901
関内駅から徒歩5分/馬車道駅から徒歩3分
・営業時間
平日 11:00～22:00/土日祝 11:00～20:00
【ハーブピーリング/ドライヘッドスパ/横浜/関内/馬車道/肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ/マッサージ/小顔/肩甲骨/フェイシャル/もみほぐし/リラクゼーション】
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