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小顔整体研究所 ~KSラボ~  岐阜店

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小顔整体研究所 KSラボ 岐阜店のブログ

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482件のブログがあります

1/49ページ 次へ

  • 起立筋をほぐすメリットってー??
    ビューティー
    投稿日:
    2026/9/8
    投稿者:
    鷲見 阿香
    起立筋をほぐして、スッキリ軽やかな身体へみなさんは「起立筋」をご存知ですか?起立筋は、背骨に沿って首から腰にかけて伸びている筋肉で、姿勢を支える大切な役割があります。普段… 続きを見る
  • ふくらはぎ張ってる?むくんでる?
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    投稿日:
    2026/9/4
    投稿者:
    鷲見 阿香
    こんにちは!長時間歩いたり、立ちっぱなし、座りっぱなしで脚がむくんできますよね~( ;  ; )普段運動をしてたり動いてたりしてるのにふくらはぎが張ってる!なんて方はいますか?… 続きを見る
  • お顔にお肉が付く原因はなに???
    ビューティー
    投稿日:
    2026/9/1
    投稿者:
    鷲見 阿香
    こんにちは!みなさん顔のお肉気になりませんか?最近なんかお肉がついた気がするなぁとか顔がおっきくなったなぁ~なんて思うことがある方いますか?年齢と共に、フェイスラインがも… 続きを見る
  • 耳回しで小顔ケア!!!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/8/27
    投稿者:
    鷲見 阿香
    こんにちはー!!今日はお家ですぐできるマッサージをお伝えしていきますd(^_^o)簡単です!めーっちゃ簡単!『1.耳の形に沿って外側に引っ張る』『2.両手で耳を前、後ろにクルクルと… 続きを見る
  • 自分の身体を知ろう!!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/8/21
    投稿者:
    鷲見 阿香
    こんにちは!みなさん自分の身体、どこが凝ってるか?どの辺がかたくなってるか?左右差はあるのか?など自分でわかりますか??意外と自分の身体について知らない方が多いです。左右… 続きを見る
  • 褐色脂肪細胞は脂肪の燃焼を促す!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/20
    投稿者:
    鷲見 阿香
    みなさん褐色脂肪細胞って聞いたことありますか?褐色脂肪細胞には、熱を出して脂肪の燃焼を促す働きがあります★もともと褐色脂肪細胞は、子どもの体温調整のための細胞!冷えを感知… 続きを見る
  • お風呂の温度の適温は?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/8/18
    投稿者:
    鷲見 阿香
    お風呂の温度の好みは人それぞれあります!しかし現実的には健康に良い温度、悪い温度が存在します!一般的に適温と言えるのは大体42度くらいとされています!ただ、もっと体のことを… 続きを見る
  • 朝ご飯、食べてますか??
    ビューティー
    投稿日:
    2026/8/15
    投稿者:
    鷲見 阿香
    こんにちは!みなさん朝食はきちんと摂ってますか??朝時間が無くて、、、昔から朝食抜きでずっと生活してきた!!方などもいらっしゃいますよね。今日は朝食を食べるメリットについ… 続きを見る
  • 目も休ませてあげることが大切です!!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/8/11
    投稿者:
    鷲見 阿香
    みなさん一日の中で何回、目を瞑りますか??瞬きでは無く、少し目を休ませてあげるのに瞑る時間です。◎目の疲労回復寝なくても目を瞑るだけで、目の疲労が回復します。目を閉じた時… 続きを見る
  • 噛めば噛むほどお顔がたるむ!?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/8/10
    投稿者:
    鷲見 阿香
    年齢と共に顔がたるんできます( ;  ; )年齢が進むに連れてお顔の筋肉が無くなりたるむ頭皮が硬くなってお顔がたるむなど原因は様々、、、実は咬筋という噛む筋肉が固まってしまうと… 続きを見る
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