セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー オオツカキタグチテン
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都豊島区北大塚１－１７－２ フィル・パーク北大塚２F
- JR「大塚駅」徒歩2分、都電荒川線「大塚駅前駅」徒歩2分【整体/骨盤/肩こり/反り腰】
カラダファクトリー 大塚北口店のブログ
- 天気が悪いと「頭が重い」原因は首や肩の緊張かも？
- 「雨が降る前になると、頭がズーンと重くなる」 「気圧の変化で、なんだか体がシャキッとしない」 そんなお悩みを感じることはありませんか？いわゆる「気象の変化」による体の違和感は、実は首周りの筋肉の緊張や、姿勢の乱れが影響していることが少なくありません。
なぜ気圧の変化で「頭」が重くなるの？
私たちの体は、常に周囲の気圧の変化に合わせて調整を行っています。しかし、デスクワークやスマホ操作で「首や肩」がガチガチに固まっていると、巡りがスムーズに行かなくなり、環境の変化に体が対応しきれなくなることがあります。
特に、首の付け根にある「後頭下筋群（こうとうかきんぐん）」という小さな筋肉が緊張すると、頭周りの重だるさや、どんよりとした感覚を引き起こしやすくなるのです。
こんなサイン、ありませんか？
季節の変わり目に体調を崩しやすい
常に肩が上がっていて、力が抜けない
目を酷使することが多く、眉間のあたりが重い
姿勢が悪く、人から「猫背だね」と言われる
日常でできる「頭のスッキリ習慣」
耳周りのリラックス（30秒） 耳を軽く引っ張りながら、ゆっくり回してみましょう。耳周りの緊張を緩めることで、スッキリ感を促します。
ホットタオルで首の後ろを温める おやすみ前に首の後ろを温めると、一日の緊張が和らぎ、リラックスモードに入りやすくなります。
KA・RA・DA factory 大塚北口店の整体
当店では、頭の重だるさを感じる方に対しても、その場所だけでなく「首（アトラス）」と「骨盤」のバランスを整えていきます。
「頭周りだけでなく、全身が軽くなった気がする」 というお声も多く、根本的な姿勢のケアを大切にしています。 気候の変化に負けない、健やかな体づくりを一緒に目指しませんか？
KA・RA・DA factory 大塚北口店
〒170-0004 東京都豊島区北大塚1-17-2 フィルパーク北大塚2階
03-3916-0712
ホームページ https://karada39.com/salon/detail.html?id=733
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