セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー オオテマチプレイステン
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- 東京都千代田区大手町２‐３‐１ 大手町プレイスB1F
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カラダファクトリー 大手町プレイス店のブログ
- ストレッチポールを使ってみよう！
- こんにちは♪
整体×骨盤調整サロン カラダファクトリーです。
近年、お家のセルフケア商品として人気がある
「ストレッチポール」を知っていますか？
■□■ストレッチポールとは？■□■
自分ひとりだけでは伸ばせない筋肉の
ストレッチをサポートするツールです。
■□■□■□■□■□■□■■□■□■
本日配信のほぐらじではこのストレッチポールの
使い方をプロがお伝えする内容です。
自宅にストレッチポールがない方は、タオル３枚程をクルクル固めに丸めることでストレッチポールの代用品として使用することもできます！
【プロが伝えるストレッチポールの使い方】
１ 床に横向きになりお尻を浮かせる
2 左右どちらかのお尻にポールを置きます
3 少しずつ角度を変えながら前後にゴロゴロと動く
お尻の筋肉にアプローチすることで脚もスッキリできます。
是非、お試しください！
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
「共通施術券1,000円券」が５００名様に当たる！
ほぐらじプレゼントキャンペーン実施中
■応募期間
2023年11月15日(水)～11月29日(水)まで
■応募方法
1 ココロもカラダもほぐれるらじお第36回を聴いて、「キーワード」をチェック
2 「プレゼント受付フォーム」からエントリー
詳しくは番組SNS(Instagram・X)をご確認ください。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
皆さん、今週もお疲れさまで～す。
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聴いてスッキリする整体Podcast（ポッドキャスト）！
ほぐらじ エピソード＃37予告
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「あのアイテムの使い方をプロに教わろう」
└ストレッチポール
「痛気持ちい選手権」
【概要】
番組名：「ココロもカラダもほぐれるらじお」
番組ＭC：お笑いコンビ「たんぽぽ」川村エミコ
出演：町村勇樹、各店舗スタッフ※各回インタビュー出演
更新日時：水曜日17:00
配信先アプリ：Apple Podcast、Audiobook、spotify、Amazon music
スタッフ
●2026/9/2
●2026/8/26
●2026/8/19
●2026/8/12
●2026/8/5
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- 2026年4月分（5）
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