Go.Field Fitness Personal Training Gym 都立大学店【パーソナルトレーニングジム】
ゴーフィールドフィットネスパーソナルトレーニングジムトリツダイガクテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都目黒区平町１－２５－５アペックス都立大１F
- 東急東横線 都立大学駅より徒歩2分 （自由が丘駅/学芸大学駅からは電車で一駅）
ゴーフィールド フィットネス 都立大学店(Go.Field Fitness)のブログ
- 【ヒップトレーニング】 第2弾
- こんにちは☆
ゴーフィールドフィットネスの齋藤です♪
今回も、お家で簡単にできる、スクワットのご紹介です
ポイントを確認しながら、トレーニングしてみてくださいね★『ヒップリフト』
先ずは、仰向けになり
両足のかかとをお尻に近づけててみて下さい♪スタートポジションを取ったら、お尻を軽く浮かしてみましょう。
膝がブレないようにを吐きながら、上体を持ち上げていくと、
裏ももから負荷が逃げず、おしりにしっかり効いてくれますよ★上げきったら、身体をコントロールしながら、お尻が床に付かないように
繰り返してみましょう！
日によって、脚幅や重心を変えていくと
ターゲットが変わっていくのでオススメですよ♪
これで理想のヒップ。間違いなし！
他にも～
ゴーフィールドフィットネスでは
たくさんの『おしり』トレーニングをご紹介してます。
□ 加圧トレーニング
□ パーソナルトレーニング ＆ 出張パーソナルトレーニング
□ スキンストレッチ
□ ペアストレッチ
なら、是非！ 当店にお任せください☆
東急東横線『都立大学駅』南口より徒歩2分
日本発！ スキンストレッチ公式採用のパーソナルトレーニング・コンディショニングジム
Go.Field Fitness Personal Training Gym
#加圧トレーニング #スキンストレッチ #筋膜リリース #姿勢改善 #ダイエット #バストアップ #ボディメイク #ヨガ #ピラティス #gofield
|
新 規 |
¥5,000 【一番お得◎】体験パーソナルトレーニング60分×2回 ￥5000
|
●2026/7/20
●2026/7/6
●2026/6/19
●2026/6/11
●2026/6/8
- 2026年7月分（2）
- 2026年6月分（4）
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（1）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（1）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（2）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（1）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（3）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（2）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（2）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（2）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（3）
- 2020年4月分（6）
- 2020年3月分（5）
- 2020年2月分（4）
- 2020年1月分（2）
- 2019年12月分（5）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（4）
- 2019年8月分（6）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（5）
- 2019年5月分（5）
- 2019年4月分（7）
- 2019年3月分（11）
- 2019年2月分（9）
- 2019年1月分（4）
- 2018年12月分（4）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（4）
もっと見る
ゴーフィールド フィットネス 都立大学店(Go.Field Fitness)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【手ぶらで体験！】全レンタル無料 60分１回体験 ￥3000
|
|
新 規 |
¥5,000 【一番お得◎】体験パーソナルトレーニング60分×2回 ￥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 【お得体験◎】【下半身中心にトレーニングを構成】 50分×1回 ￥3000
|
|
新 規 |
¥5,000 【アニマルフロー】 【自重エクササイズ★】 体験レッスン 60分1回 ￥5000
|
|
全 員 |
¥3,000 【ストレッチ多め！】疲れているけど運動したい日にオススメ 50分×1回 ￥3000
|
|
全 員 |
¥3,000 【女性トレーナー担当】 S字ボディを手に入れる！60分体験×1回 ￥3,000円
|
