美波整体院 本宮院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026-06-10 09:00:00.0
- 頭痛と自律神経の関係について
- 今回は【頭痛の自律神経】についてのお話になります。
頭が痛いと
少し休んでみたり、薬を飲んだりして
色々対処すると思います。
頭痛がすることで、身体がリラックス出来ない
仕事に集中出来ないなどのお悩みを抱えた事は無いでしょうか?
実はこの【頭痛】、筋肉が硬いことによっても
引き起こされてくるのです!
4月に入り新生活がスタートした方や新しく環境が変わったり
色々とお身体やメンタルにストレスがかかる状態が続いている方も多いのではないでしょうか?
ストレスがかかってるということは
身体がリラックス出来ていない状態で
それが続いてしまうと自律神経が興奮状態になってしまいます。
これがどのような影響をもたらすかというと、、、
ーーーーーーーーーーーーーー
疲れが取れない
筋肉が硬くなってしまう
眠りが浅くなる
頭痛がする
ーーーーーーーーーーーーーー
といった症状が出てしまいます!
血流が悪くなり頭痛も発生してしまう可能性があるので
自律神経を整える事は大切です!!
少しでもお身体を休めるリフレッシュの時間を
作って貰えればと思います!
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国家資格/柔道整復師、整体師
平野 優ヒラノ ユウ
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