骨盤ダイエット×ボディメイク専門店 Premium Body Care 駿河店
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プレミアムボディケア(Premium Body Care)のブログ
- 新陳代謝と基礎代謝
- ブログが久しぶりの更新になってしまいました・・・・
まだまだ暑さは続きますが夏も終わりに近づき、だんだん秋に近づいてきましたね！
秋といえば『食欲の秋！』美味しい物も増えてくる時期なので、
食べ過ぎによる体型を気にされる方も多いのでは？
夏は新陳代謝が上がりやすく、冬は基礎代謝があがりやすいため
ダイエットにおススメなのは、実は『冬』なんです！
イメージでは夏の方が基礎代謝が上がりやすいですよね！
何故冬の方が基礎代謝が上がりやすいかというと、
冬は夏に比べて外気温が低いため、人間の身体は体温を下げないために
体の体温を上げることで平熱を保とうとします。
なので『ダイエットなんてもう遅い』っと諦めることなく
今のうちから来年の春に向けて綺麗な身体を作っていきましょう！
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