整体の六角のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021/5/13
- 寝ている時に
- ブログをご覧いただきありがとうございます。
普段どんな寝具で寝ていますか？
ふかふかのベッドですか？薄めの布団ですか？
ふかふかだと寝心地が良く感じるかもしれませんが、実は体が沈み込んで体に悪影響が出ることも。
体が沈み込むくらいの柔らかい寝具だと寝返りもしづらく、背骨も安定せず背骨のズレを増長させてしまうこともあり、特に体を痛めている時は要注意。
どちらかというと固めの寝具がおススメです。
薄い布団の方が骨盤・背骨も安定しやすいです。
また、立っている時や座っている時は背骨はズレていなくても、寝ている姿勢になると背骨の首の部分がズレるなんてこともあります。
そのせいで夜なかなか寝付けなかったり、疲れが取れていない感じになったり。
当院ではそういう方には寝ている姿勢で背骨の矯正をし、ズレを戻していきます。
そして繰り返しの施術で安定を保っていけるようにしていきます。
体を回復させる重要な睡眠。
ぐっすり眠れるようになりませんか？
お氣軽にご相談ください。
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