PLUS BODY 東松戸店 ～アロマともみほぐし専門店～【リンパ/足ツボ/ドライヘッド】
プラスボディ ヒガシマツドテン アロマトモミホグシセンモンテン リンパ アシツボ ドライヘッド
- リラク
- エステ
- 千葉県松戸市東松戸４-８-１
- JR東松戸駅徒歩5分【北総線東松戸駅】、【松戸駅から直通バス】金楠台バス停前
プラスボディ 東松戸店(PLUS BODY)のブログ
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投稿日：2026-05-09 10:00:00.0
- 足の指弱っていませんか？
- 皆さん、突然ですが足の指でじゃんけんできますか？？
手はスムーズに動いても、足は難しいという方が多いのではないでしょうか。
上手く動かせない！という方、それは足指の力が弱っているからかもしれません。
普段、意識することの少ない足の指ですが、実は私たちのからだにとって重要な役割を果たしています。全身のバランス維持、歩行時の推進力向上、そして安定した姿勢を支える身体の土台となるためとても重要です。足指の力が衰えると、膝痛、腰痛、肩こり、転倒リスクにつながります。
●一日一分でできる運動●
朝：ベッドの上で足指パーを1分
日中座ったまま：椅子に座って足指パー＆グー1分
入浴後：足首底背屈を組み合わせて1分
ポイントは、毎日続けること！たった1分でも積み重ねることで、足の筋肉やアーチが強化され、姿勢や歩き方が自然に改善されます。
ぜひ皆さんやってみてください(^^)♪
＋＋＋PLUS BODY 東松戸店(旧:もみほぐしプラス)＋＋＋
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▼Instagramアカウント名→plusbody_matsudo
▼HP→https://www.suma-one.jp/plus-matudo/
▼系列店舗:PLUSBODYサロン八千代緑が丘店
（ホットペッパー予約→https://beautyhotpepper.pro/kr/slnH000503313）
《当店住所》
〒270-2225 千葉県松戸市東松戸4-8-1
《TEL》
047-312-8855
《営業時間》
10:00-22:00(最終受付21:00)仕事帰りでもOK♪
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