PLUS BODY 東松戸店 ～アロマともみほぐし専門店～【リンパ/足ツボ/ドライヘッド】
プラスボディ ヒガシマツドテン アロマトモミホグシセンモンテン リンパ アシツボ ドライヘッド
- リラク
- エステ
- 千葉県松戸市東松戸４-８-１
- JR東松戸駅徒歩5分【北総線東松戸駅】、【松戸駅から直通バス】金楠台バス停前
プラスボディ 東松戸店(PLUS BODY)のブログ
- 脳疲労
- こんにちは！PLUSBODY東松戸店です！
皆さんの中で、休んでも疲れが取れなかったり、集中力が続かな行ことはありませんか？
それは脳疲労かもしれません。
脳疲労とは、パソコンやスマートフォンから入る大量の情報を脳が処理しきれず、自律神経のバランスが乱れて集中力や判断力が低下した状態です。
スマホやスマートフォン以外にも、LINEやメールの同時対応などのマルチタスク、精神的・心理的なストレスも脳疲労の原因となります。
★症状
・集中力が低下しミスが増える
・頭が重くぼーっとする
・睡眠の質が悪くなる
・イライラ、やる気が出ない
★対策
・就寝前のスマホを控える
・一定の時間デを決めてジタルデトックスを取り入れる
・軽い散歩やストレッチなどの適度な運動
・自然を見てリフレッシュ
・作業の合間にこまめな小休憩を挟む
脳疲労は現代病とも言われています。ぜひ体の不調を感じてる方、最近スマホを見すぎかなと思う方は、何もしない脳を休める時間を作るなど対策をしてみてください。
もみほぐしやアロマトリートメント、またドライヘッドも脳のデトックス効果があると言われているのでぜひ受けてみてください♪お待ちしております(^^)
☆本格アロマトリートメント＆強圧リンパケア！
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▼Instagramアカウント名→plusbody_matsudo
▼HP→https://www.suma-one.jp/plus-matudo/
▼系列店舗:PLUSBODYサロン八千代緑が丘店
（ホットペッパー予約→https://beautyhotpepper.pro/kr/slnH000503313）
《当店住所》
〒270-2225 千葉県松戸市東松戸4-8-1
《TEL》
047-312-8855
《営業時間》
10:00-22:00(最終受付21:00)仕事帰りでもOK♪
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