タイ古式サロン AROMASPA SEN 六条温泉喜多の湯店
タイコシキサロン アロマスパ セン ロクジョウオンセンキタノユテン
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- 岐阜県岐阜市六条江東３-3-18 喜多の湯内2F
- 国道21号六条喜多の湯施設内。岐阜駅よりバスで20分
セン 六条温泉喜多の湯店(SEN)のブログ
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投稿日：2025-08-07 09:59:59.0
- 足がつった後の痛み
- 皆様こんにちは！
喜多の湯、タイ古式サロンSENの田中です＾＾
足がつったあとにふくらはぎがずっと痛いという悩みを抱えていませんか？
単なるこむら返りではなく、筋肉が痛んで肉離れのような状態になっている可能性があるのです。
筋肉が痛んで肉離れのような状態になっていると、ふくらはぎの痛みが続きやすくなります。
放っておくと悪化する恐れもあるため、できるだけ早めに対処しましょう。
◆ずっと痛い場合の対処法◆
・安静を心がけて過ごす
・アイシングをする
・テーピングをして患部を圧迫する
・心臓より高い位置に挙げるふくらはぎに痛みが残っている方は、早く改善するためにも以下の対処法をチェックしておきましょう。
加齢や運動不足によって筋肉量が低下すると、血流が悪くなります。
ミネラルをカラダの隅々まで届けるのが難しくなります。
通勤や家事などの動作でも筋肉の疲労が蓄積し、足がつりやすい状態に。
暑い日には思ったよりも発汗していることや、
筋肉の疲労に気づかずに足がつりやすくなってしまうことがあります。
【タイ古式サロンSEN】の足ツボでふくらはぎのリンパを流し、血流を良くし、ストレッチをかける事で、
つりににくい身体づくりをしませんか？
足首もギュッと細くなるのでおススメです＾＾
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スタッフ一同心よりお待ちしております＾＾
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投稿者
SEN
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