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-肩こり専門-整体院 華

カタコリセンモン セイタイインハナ

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整体院 華のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026-04-30 08:15:00.0
寒暖差で体がボロボロ?5月の疲労を溜めないコツ!!!
こんにちは!
愛媛県松山市の-肩こり専門-整体院 華の院長 末光 海です(*^^*)

寒暖差で体がボロボロ?5月の疲労を溜めないコツ!!!_20260430_1

5月は日中汗ばむほどの陽気になったかと思えば、朝晩はグッと冷え込む日も多いですよね~...。

でも、この「気温差」が、実はあなたの体をボロボロに疲れさせているかもしれませんので、今回は不調になる理由と改善方法をお伝えしたいと思います♪

◇知っていますか?「寒暖差疲労」◇

私たちの体は、自律神経を使って体温を一定に保っています。

しかし、1日の気温差が7度以上になると、自律神経がフル稼働しすぎてエネルギーを使い果たしてしまうのです。

これを「寒暖差疲労」と呼びます!!!!

【寝ても疲れが取れない】
【肩こりがいつもよりガチガチ】
【胃腸の調子がスッキリしない】

これらはすべて、働きすぎた自律神経からのSOSサインです!

◇整体で「体温調節できる体」へ◇

自律神経を整える鍵は、「背骨」と「筋肉の柔軟性」にあります。

当院では、以下の施術で寒暖差に負けない体作りをサポートをさせて頂きます!!!

背骨の歪みを整える:自律神経の通り道をスムーズにし、ON/OFFの切り替えを正常に戻します。
深部の血流改善:冷え固まった筋肉を緩め、血行を促進。体温調節の効率を上げます。
肩甲骨ケア:大きな筋肉が集まる肩甲骨周りを動かすことで、効率よく代謝をアップさせます。

「最近なんだか体が重いな...」と感じたら、それは頑張りすぎた体が悲鳴を上げている証拠なんです!!!

今まで、気にされた事が無い方は、1度、ご自身のお体の声を聴いて挙げて下さいね(*^^*)

本格的な夏が来る前に、一度お体をリセットして、変化に強い体を手に入れましょう!
寒暖差で体がボロボロ?5月の疲労を溜めないコツ!!!_20260430_2
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整体院 華 末光 海
ご来店お待ちしております
国家資格取得(歴13年) 肩こり専門整体師
末光 海スエミツ カイ
投稿者
整体院 華 末光 海

国家資格取得(歴13年) 肩こり専門整体師

末光 海

スエミツ カイ

肩こりの施術は私にお任せ!! 肩こり/頭痛/腰痛/整体

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