オキシデイスパ 海南店のブログ
プライベート
投稿日：2025-01-30 19:46:18.0
- 健康管理は大切^_^
皆さま、こんばんは(*^^*)
昼間は少し暖かいと感じたりしますが、朝と夜は寒いですね。
インフルエンザやコロナが流行っていますが、皆さまは大丈夫でしょうか？
私は先日、熱はないものの吐き気が少しあったり、呼吸が浅くしんどくて怠さがあったりしました。
静かに休んでいると大丈夫なのですが、動くと辛いという。。(>_<)
友人もインフルエンザでもコロナでもないのに、咳や怠さで辛いと言ってました。
風邪のウィルスはどんどん強く変化しているのでしょうか、、。
とにかく、免疫力を弱めないようにと栄養、睡眠に気をつけて、私のいつもの強い味方の漢方生薬の酵素を飲みました！
いつものエストロ源と健康重視の百寿濃源(^^)
私にとってのフラシーボ効果もあって、元気になってきました。
そして、癒されようと思いポールシェリーでマッサージ（≧∇≦）
ハーブの力をもらえました。
なんとなく疲れてしょぼくれた肌も元気になってきました(笑)
健康と美容は切り離せないですね。
この調子で2月を乗り切って行きたいと思います♪
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