理学療法士の根本改善整体AKIHA【慢性痛専門｜腰痛・肩こり・頭痛】
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アキハ(AKIHA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-07-19 09:19:36.0
- 【30代女性☆産後腰痛で寝ているだけでも痛い！？】
みなさん、こんにちは♪
「マニュアルフィジオサロンあきは」のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
身体の痛み治療のスペシャリスト
“認定徒手理学療法士”の齋藤賢一です。
今回ご紹介する症例は、
【30代の女性】で、産後半年近くが経過しても腰痛がいつまでも続いていたクライアント様です。
腰痛のために仰向けで寝られない。
座っているだけでも痛くなる。
長い時間抱っこもできない。
と、日常生活にも育児にもかなりの支障が出ていました。
この種の腰痛は割合としては少ない方です。
動いた瞬間が痛かったり、かがむと痛いというような腰痛が一般的ですよね！？
本症例の場合は、じっとしているだけでも痛い、姿勢の保持もできないという腰痛でした。
このような腰痛の原因は何だと思いますか？？
答えは後ほど。
身体機能評価では、
骨盤の位置異常や仙腸関節の低可動性、腰椎屈伸の可動域制限、脊柱起立筋の過緊張と腰背腱膜の癒着が確認できました。
以上の結果を踏まえた身体機能診断としては、
『腰椎と骨盤の運動機能障害に伴う筋筋膜性腰痛』と判断することができました。
専門的で分かりにくい表現だったと思いますので分かりやすく簡単に言うと、
筋肉が勝手にいつまでも緊張して収縮しっぱなしだから痛くなっている！！
ということです。
さらに分かりやすく表現すると、
筋肉痛が重症化したような状態です！！
ただの筋肉痛であれば、ストレッチをしたりマッサージをすれば数日で治りますよね。
しかし、上記のような状態になってしまうと筋肉をほぐすだけでは治りません。
なぜか？？
筋肉が勝手に緊張していることにも理由と原因があるからです。
その答えは、上述のように骨盤や腰椎の関節運動機能障害が続いているからです！
関節とは本来動かなければいけない部分です。
それが硬くなり動かなくなっているために、筋肉も伸縮することができずずーっと緊張し収縮しっぱなしの状態になってしまうわけですね。
ということで、
筋肉と筋膜が痛みの原因になっていましたが、治療の対象は筋肉ではなく関節でした。
骨盤の仙腸関節と腰椎の椎間関節に対する関節モビライゼーションで動きを引き出しアライメントを整えました。
そして最後に筋膜リリースで仕上げです。
産後の腰痛でお悩みの方はお早めにご相談くださいね♪
齋藤賢一
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