姿勢堂 宮内店のブログ
- 寒い日こそ要注意！肩こり・腰痛が悪化する理由とは？
- 2月に入り、広島でも大雪や冷え込む日が続いていますね。
実はこの時期、「肩こりがひどくなった」「朝起きたら腰が痛い」というご相談がとても増えます。
今回は、寒さと肩こり・腰痛の関係についてお話します。
寒さを感じると、体は無意識に熱を逃がさないようにします。
その結果…
・筋肉がギュッと縮こまる
・ 血流が悪くなる
・ 老廃物が溜まりやすくなる
これが「コリ」や「痛み」の原因になります。
寒さによる不調は、我慢すると悪化しやすいのが特徴です。
違和感の段階で整えておくことで、ぎっくり腰や強い痛みを防げます。
「最近ちょっと気になるな…」
そのタイミングがベストです。
肩こり・腰痛にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
姿勢堂 宮内店
営業時間：定休日無
【全日】9:00~12:00/14:00~19:00
住所：広島県廿日市市宮内4433 宮内グランデ1F
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