睡眠サロン頭(tsumuri)のブログ
- 日光浴♪
皆さんこんにちはー( ´ ▽ ` )
今日はいいお天気♪
ツムリの植物たちも、ここぞとばかりに日光浴中です(^^)
太陽の光をしっかり浴びると、植物は光合成で元気になりますが、
実は人間も同じなんですよ！
朝や昼間に太陽の光を浴びることで、体の中のリズム（体内時計）が整って、
夜の眠りが深くなりやすくなると言われています☆
最近は曇りや雨の日が多くて、日光に当たる機会が少なかったので、
今日は貴重なチャーンス！！
植物も私達も一緒にエネルギーチャージの日です^ ^
ほんの10分でも外の光を浴びると、気持ちもすっきりしますよ♪
午後からも頑張っていきましょー！
本日ツムリはご予約に余裕がございますので、日光浴しながら
是非ツムリにお越しください( ´ ▽ ` )笑
皆様のご来店お待ちしております★
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