骨盤ダイエットサロン カンフリエ(camphrier)のブログ
- 痩せたいけど、『運動したくない』タイプ必見！
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こんにちは!(^^
佐賀県鳥栖市にあるCamphrierです☆
今回は、【痩せたいけど、運動したくない】タイプの方に
向けてお話いたします(^^♪
このタイプの方にぜひ
取り入れていただきたい方法があります☆
・運動をしないと痩せれないという固定概念を捨てる
→運動をするよりもダイエットの成功に
大きく影響するのは『食事』なので、食事を見直す
・運動以外で消費カロリーを増やす
→散歩、入浴、掃除、子供のお世話など．．．
それでも運動が苦手な方には、
寝ながら30分受けれるEMSがおすすめです☆
当店で取り扱っているEMSは1分間に300回の波を体に流していきます。
【寝たまま30分】約9000回以上の波が身体に流れていきますが
なんと！一度も同じ波がありません！！
また1分間に300回腹筋をしたのと同じ効果があります☆
ハイパーシリーズとの相性抜群なので、
気になる方はぜひお試しください♪
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