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ジャンティ美容整体のブログ
- 動かないと悪化する体
「動いた方がマシになるんです」
施術中、T様がそう話してくださいました。
体全体がだるくて、じっとしていると余計につらくなる。でも動くのもしんどい。そんな悪循環の中で、毎日を過ごされていたそうです。
「ソファに寝込んでしまって、気づいたらずっと同じ姿勢で…」
そんな日が続くと、体は歪み、気分も重くなる。家に一日いると頭まで痛くなってくる。外の空気を吸って太陽を浴びると少しスッキリするけれど、それも一時的。
「適度に運動が必要なのはわかってるんですけど…」
そう、頭ではわかっているんです。でも、だるさが先に来て、動き出せない。動かないから、さらに体が重くなる。
そんなT様の体を見させていただくと、神経の流れが滞っていました。血液の巡りも悪く、体の芯が冷えている状態。これでは、じっとしていると老廃物が留まってしまいます。
そこで今回は、骨格を整えながら神経の通り道を開いていく施術を行いました。足元から順に関節を正しい位置に戻し、筋肉の緊張を解放。顔や頭部のリンパも流して、全身の循環を促していきます。
施術後、T様は「体が軽くなった気がします」とおっしゃってくださいました。
大切なのは、体を整えながら、少しずつ動ける体に戻していくこと。同じ場所にずっといるのではなく、環境を変えながら、適度に体を動かしていく。
そうすることで、悪循環から抜け出せるんです。
「動きたくないけど、動かないと悪化する」
そんなジレンマを抱えている方は、一度体のバランスを見直してみませんか。
鴫野、蒲生四丁目、京橋、野江、大阪城公園、今福鶴見からもたくさんのお客様にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひお気軽にご相談くださいね。
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