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自分でできる ほぐし整体 Latore

ジブンデデキル ホグシセイタイ ラトレ

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ラトレ(Latore)のブログ

最新ブログ一覧

1267件のブログがあります

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  • 病気と性格の関係をチェックしてみよう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2026/5/28
    投稿者:
    伊藤 泰司
    病気になりにくいタイプと、病気になりやすいタイプの二つを考えていきたいと思います♪後日には、病気に対する抵抗力の強さを次は、性格的に病気になりやすい因子があるかどうかをチ… 続きを見る
  • 性格から病気になりやすいか考えてみよう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2026/5/27
    投稿者:
    伊藤 泰司
    持って生まれた遺伝子から、その人が招きやすい症状や、かかりやすい病気を、ある程度特定できるといわれます♪遺伝子レベルの研究はそこまで進んでいるのです。これを人間の個性の一… 続きを見る
  • グッドバランス型♪
    ビューティー
    投稿日:
    2026/5/25
    投稿者:
    伊藤 泰司
    ・根菜類、緑黄色野菜が好き・毎日乳製品をとっている。・レバーをよく食べる・サツマイモやカボチャが好き・ひじきや干しシイタケが好き・小魚や大豆製品をよく食べる・魚が多い・ド… 続きを見る
  • 鉄不足型♪
    ビューティー
    投稿日:
    2026/5/24
    投稿者:
    伊藤 泰司
    ・レバーが嫌い・ひじきや干しシイタケが嫌い・さつまいもやカボチャが嫌い鉄分の働きは貧血予防だけではありません♪疲労を防いだり、体温を維持する役割もはたしています。植物性の… 続きを見る
  • カルシウム不足型♪
    ビューティー
    投稿日:
    2026/5/22
    投稿者:
    伊藤 泰司
    ・小魚を食べない・乳製品をとらない・ごまやアーモンドを食べない心配なのがカルシウム不足型です。このままでは、骨粗鬆症になる危険性が高いです。中年以降には牛乳やヨーグルトを… 続きを見る
  • ビタミンA不足型♪
    ビューティー
    投稿日:
    2026/5/21
    投稿者:
    伊藤 泰司
    ・緑黄色野菜が嫌い・レバーはあまり食べない・干し柿や干し杏などドライフルーツが嫌い目、皮膚、粘膜を正常に保つのがビタミンAです。さらに体から気になる活性酸素を取り除いて、… 続きを見る
  • ビタミンC不足型♪
    ビューティー
    投稿日:
    2026/5/20
    投稿者:
    伊藤 泰司
    ・干し柿や干し杏などドライフルーツが嫌い・柑橘類やイチゴなどを食べないビタミンCはストレス解消に効果があり、さらに免疫力を高めて風邪やがんを予防する優れた作用を持つ栄養素… 続きを見る
  • 食物繊維不足型♪
    ビューティー
    投稿日:
    2026/5/18
    投稿者:
    伊藤 泰司
    ・ごぼうやこんにゃくが嫌い・外食が多く、肉が好き・乳製品をあまりとらない外食中心のため、炭水化物や脂肪の多いものに偏りやすく、とくに食物繊維が不足しています。もし便秘がち… 続きを見る
  • すべてが足りない超アンバランス型♪
    ビューティー
    投稿日:
    2026/5/18
    投稿者:
    伊藤 泰司
    ・緑黄色野菜をよく食べない・小魚や大豆食品をよく食べない・野菜やフルーツサラダが嫌いこのタイプは、栄養の偏りがかなり深刻なタイプです♪インスタント食品や外食を控えるなど、… 続きを見る
  • バランスよく食事をして病気予防をしましょう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2026/5/15
    投稿者:
    伊藤 泰司
    お腹がいっぱいになっても、足りない栄養素があれば、体はエネルギーを充分に作り出せず、思うように力を発揮できません。それが、病気につながる場合もあります。若い体なら多少の偏… 続きを見る
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