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フィトラボ(PhytoLab)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-30 18:05:31.0
- 【メディカルハーブレッスン】9月クラスのご案内
- 皆さま
こんにちは
アロマとハーブとPhytoLabの石指です。
今年3月からスタートしました新講座
【基本のメディカルハーブ15種を徹底解説メディカルハーブを使いこなして健康美人に】
レッスンの第４回目！
秋を健やかに過ごすための
９月クラスのご案内です☆
今年は梅雨が長く、ようやく明けたかと思うと二十四節季では「大暑」
一番暑い時期ですね！
そんな暑い時に「秋と言われてもピンとこない」告知で恐縮です。笑しかしこの暑さでお忘れかと思いますが…
ただ今「夏の土用」の真っ只中！
（そして今日は土用の丑の日ですね）
土用が終われば8月初旬とはいえもう「立秋」になります。
日中の残暑にはお構いなしで、日照時間は日ごとに短くなっていき
なんとなく秋の鬱々とした気分に…
私たちの気分や気持ち、元気などの「気」はお日様のとの関係が深いのです！
それは、日光を浴びることでセロトニンという神経伝達物質が分泌されるからなのです！
セロトニンと言えば「幸せホルモン」と呼ばれたり、「心の安定」や「ストレスに打ち勝つ」ために必要な脳内物質として知られています。
なので、日照時間が短くなると、自然と物悲しくなったり、鬱々とした気分にもなるのです…
そこで秋は…
・秋の夜長を楽しむハーブ
・うつうつのメカニズムとその対策
・睡眠のトラブルに有用なメディカルハーブとその植物化学成分
について学びます。
ハーブ各論は…
・ジャーマンカモミール
・セントジョンズワート
・パッションフラワー
を深掘りしていきますよー！！
そして実習では、童話ピーターラビットでも登場する
カモマイルのミルクティー作りを行います☆
楽しく実践的なレッスンを通して、皆様もメディカルハーブで健康美人を目指しましょう！
日時：2023年9月9日（土）10：00～12：00
場所：アロマとハーブとPhytoLab
受講料：6,000（税込）
持参物：メディカルハーブ検定テキスト・筆記用具
テキストはPhytoLabでご購入いただけます
＊テキスト代3,080円（税込）
講師：石指紀子
気になる方はお早めにお問合せ下さいませ！
https://phytolab.jp/contact/
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