整美芯のブログ
- これからのカギは☆ミトコンドリア☆
- こんにちは、亀戸駅近 小顔＆ボディエステ整美芯の中澤です。
ここ最近は秋晴れが続きどこかへお散歩したくなるような気持ち良い日々ですね。
ですが、季節の変わり目は体調も崩しやすかったり、夏の疲れ、冷えが出始める
時期でもあります。そんな時はゆっくり湯船に浸かり身体を温めたり、ウォーキングで
身体を動かしじんわり汗をかいたりしてみるのがおススメです。
またこれから日照時間が短くなっていくので気分が落ち込みやすくもなります。
日中に太陽光を浴びるとセロトニンという物質が作られるので、やる気が出ない、疲れやすい
集中力がない、気持ちが沈みやすいと感じてる方は通勤時間などを活用して日光浴をしてみてください。忙しくてそんな時間は取れないと言う方はどうぞ、こちらのクーポンをお試しくださいませ。
身体に光を当てて日光浴の効果が期待できる機械をお試し頂けます。
効果＆効能は詳しくはサロンでお伝えさせて頂きます。
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●2026/7/30
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