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Emisia

エミィシア

  • エステ
  • リラク
  • 富山県富山市西中野町1-1-1 ウェスティンビル3F
  • 【41号線沿い】星井町(バス)から徒歩5分/広貫堂前駅から徒歩10分

エミィシア(Emisia)のブログ

ビューティーのブログ一覧

73件のブログがあります

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  • 結局なにを食べればいいの?
    ビューティー
    投稿日:
    2022-12-06 22:00:04.0
    投稿者:
    Yokoyama Syoko
    筋膜リリースダイエットは、無理な食事制限や運動なしでもサイズダウンが叶うダイエット。ですが、より早く結果を出したい方、そもそも普段の食事が乱れている方などは少し食事の見直…続きを見る
  • ダイエットと幸せホルモン
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-30 22:40:16.0
    投稿者:
    Yokoyama Syoko
    幸せホルモン【別名 セロトニン】ダイエットによってストレスが溜まると、セロトニンが不足してしまいます。セロトニンが不足するとどうなるか…実は、食欲を抑えるホルモンが減少し…続きを見る
  • 睡眠不足とダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-25 23:26:14.0
    投稿者:
    Yokoyama Syoko
    ダイエットと睡眠時間は、実は大きく関係しています。スタンフォード大学では睡眠不足が身体に及ぼす影響についてさまざまな研究がされているほど。簡単にまとめると、睡眠不足=食欲…続きを見る
  • 何を食べたらいいか分からない方へ◎
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-16 21:37:51.0
    投稿者:
    Yokoyama Syoko
    昨日のブログで、低カロリーは痩せる(カロリーが高いと太る)という神話について書きましたが、結局何を食べたら良いのか分からないという方もいらっしゃるかと思います。今の時期のオ…続きを見る
  • 筋膜リリース、なぜ痩せる?
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-07 20:30:57.0
    投稿者:
    Yokoyama Syoko
    筋膜とは、全身を切れ目なく覆っている薄い膜のこと。筋膜同士の癒着が多いと、老廃物や水分の通り道がふさがってしまうので血液、リンパの流れが滞ってしまいます。老廃物がうまく流…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022-11-04 21:26:41.0
    投稿者:
    Yokoyama Syoko
    先日ファスティングを終えられたお客様。定期的に通って下さるのですがファスティングをされる前に比べてサイズダウンが目に見えてすごいのです。特に内ももがとーってもスッキリしま…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022-10-25 23:29:38.0
    投稿者:
    Yokoyama Syoko
    ファスティングを行う過程で、断食後に一番最初に食べていただくのがスッキリ大根です。個人差はありますが、皆様面白いくらいにお通じがドーーンと出ると仰っています(^^)便秘の方は…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022-10-23 22:12:57.0
    投稿者:
    Yokoyama Syoko
    ご来店された際に、昨日食べすぎた(飲みすぎた)から太ってしまった~~とおっしゃる方が多いですが…全くそんなことはありません◎食べすぎたものがすぐに脂肪として変わることはなく…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022-10-22 12:30:38.0
    投稿者:
    Yokoyama Syoko
    今月はファスティングされるお客様が多いので、私もファスティングしてます◎4日目の減りがピークで-1.9kg8月にもファスティングをやっているので、前回よりは減り方はゆるやかです(…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022-10-19 20:36:31.0
    投稿者:
    Yokoyama Syoko
    厳しい食事制限はダイエットにおいてNG。ですが、食事をするうえで気を付けていただきたいことはいくつかあります。1.サラダファーストサラダやスープから食べることで、食事を脂肪…続きを見る
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エミィシア(Emisia)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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