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ユーテラスのブログ
- ヨガインストラクターのご紹介
- こんにちは。
ヨガインストラクターの遠山佳代です。
私は４０歳で出産、その後流産を経験して女性の身体と心のケアの大切さを実感しました。
ヨガを初めてから呼吸や自分の身体の状態に向きあえるようになり、
いい悪いの状態がわかるようになりました。
現在は同じ悩みを持つ妊活の方や産前産後のママ、頑張り過ぎている人の
心と身体をサポートしています。
ヨガは「体が硬いから不安」「運動が苦手」という方でも、
呼吸を意識したゆったりヨガ、生理周期に合わせたヨガ、
その日の状態に合わせてプランを考えていますので
どんな方でも安心して受けていただけます。
初心者の方やバリバリ身体を動かしたい人も大歓迎です！
【得意なこと】
出産、流産、不妊治療も経験したので
お悩みに寄り添ったパーソナルヨガや心のケアが得意です。
【出勤】
月２回（不定期の日曜日）
まずは一歩踏み出してヨガを始めてみませんか？
ご予約お待ちしてしております♪
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